Valeria Hiraldo Cuevas
Dietista · Psiconeuroinmunología clínica (PNI) · Especialista en Microbiota
Te ayudo a cuidar tu salud digestiva y hormonal con una nutrición basada en evidencia, pero adaptada a tu realidad, no a un ideal imposible. Podemos trabajar juntas de forma presencial en Málaga, Cantabria o también en consulta online para cualquier parte del mundo.
Quién soy
Soy Valeria Hiraldo Cuevas, dietista especializada en microbiota y PNI. Mi camino profesional empezó con una experiencia personal: después de un viaje a la India desarrollé una parasitosis y una disbiosis intestinal que me dejaron un año con dolor, hinchazón, cansancio y visitas recurrentes a urgencias.
La mejora llegó cuando alguien escuchó mi historia completa y abordó la raíz del problema con una dieta pautada y fitoterapia. Desde entonces dedico mi trabajo a acompañar a otras personas en ese mismo proceso: entender qué les pasa, por qué les pasa y cómo mejorar paso a paso.
Reserva tu primera consulta (presencial u online)
Escríbeme: valeria@mibiotico.com
Instagram: @microbiotasalud
En qué puedo ayudarte
Salud digestiva: SII, hinchazón, gases, alternancia diarrea/estreñimiento, sobrecrecimiento bacteriano/disbiosis.
Salud de la mujer: endometriosis, ciclos dolorosos, síndrome premenstrual, fertilidad.
Embarazo y primeros 1.000 días: preparación preconcepcional, microbioma materno-infantil, lactancia y recuperación posparto.
Energía y bienestar: fatiga, sueño, piel, relación con la comida y hábitos sostenibles.
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Complementa tu tratamiento: con tu autorización, coordino mi intervención nutricional con tus profesionales (psicología, entrenamiento, digestivo, endocrino…) y, si detecto alguna alerta, elaboro un informe clínico-nutricional para tu médico.
Complementa tu tratamiento
Mi intervención nutricional complementa tu tratamiento si ya estás en seguimiento por otros profesionales —desde psicología o entrenamiento personal hasta especialidades como gastroenterología o endocrinología—. Con tu autorización, me coordino con tu equipo, o directamente a través de ti, para alinear objetivos y garantizar una atención coherente y segura.
Del bienestar al tratamiento clínico
De igual modo, si durante el proceso detecto alguna señal de alerta o un posible problema de salud, elaboraré un informe clínico-nutricional completo (historia dietética, hallazgos, evolución y recomendaciones) para que puedas presentarlo a tu médico o especialista.
Formación
- Máster en Microbiota, Probióticos y Prebióticos
- Máster en Psiconeuroinmunología Clínica (PNI)
- Dietista con formación especializada en nutrición evolutiva y salud de la mujer
Mi Enfoque
- Evidencia científica y sentido común
- Explicaciones claras para que entiendas tu proceso
- Cambios progresivos, sostenibles y acordes a tu contexto
Consultas
- Consulta Online para cualquier ubicación
- Consulta Presencial en Málaga
- Consulta Presencial en Cantabria
No esperes a los primeros síntomas para reservar tu cita:
No hace falta tener una patología para empezar a cuidarte. La salud no solo se repara: también se entrena. Tu microbiota, tus ritmos biológicos y tus hábitos diarios influyen en cómo digieres, cómo rindes, cómo descansas y cómo respondes al estrés. En consulta trabajamos con un enfoque práctico y basado en evidencia para:
- Optimizar energía y rendimiento (también deportivo) sin caer en extremos.
- Mejorar sueño y cronobiología: horarios de comidas, luz, descanso y recuperación.
- Reducir impacto de la cronodisrupción (turnos, pantallas, estrés, jet lag social) en apetito, metabolismo y estado de ánimo.
- Revisar tu exposición cotidiana a disruptores y hábitos que “desordenan” tu sistema (de forma realista, sin obsesión).
- Construir una rutina sostenible: alimentación, movimiento, digestión, ciclo, piel y bienestar.
Comienza ahora
Desde la primera cita te llevas un plan hecho para ti. No trabajo con plantillas ni dietas prediseñadas: lo preparo después de revisar tu historia clínica, tu día a día, tus gustos, horarios, medicación y hábitos. Sales con pautas claras y realistas que ajustamos en cada revisión.